为什么不建议去献血，属于谣言及辟谣

为什么不建议去献血?因为有很多关于献血的谣言，才有人认为不要去献血。谣言及辟谣如下：

1、无偿献血会使人上瘾

献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。 血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任心和荣誉感才是献血者多次献血的主要原因。

2、无偿献血会导致健康人贫血

一个成年人的总血量约为4000毫升至5000毫升，献血量一般只占总血量的5%至10%。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，同时，贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内的血液代偿性的释放，也可进行补充调节。所以按照规定的条件和间隔期(不少于六个月)规范献血是不会影响健康的。

3、无偿献血会降低免疫力

从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血200ml至400ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充。

献血人群的要求：

献血有体重要求，男性体重50公斤(含50公斤)以上;女性体重45公斤(含45公斤)以上，体重达标，身体健康以及在献血的年龄要求内，才可以献血。

因为根据《中华人民共和国献血法》，规定凡男性体重大于或等于50kg，女性大于或等于45kg年龄在18至55周岁的健康公民，均能参加无偿献血，至少可以献200ml/次;如果体重能超过55kg，可以献400ml/次。