献血前注意事项，要清淡饮食/不吃药/月经期间不宜献血

献血是一项比较好的公益行为。适当的献血不会影响您的健康。献血前要注意一些注意事项，尽量清淡饮食。献血第一天不能喝酒、不能吃药。月经期间严禁献血。献血前最好睡眠充足。我们来看看这方面的内容。

献血之前要注意什么

一、献血前要清淡饮食

如果你想去献血，那么在献血的前一天或当天最好不要喝酒，同时也尽量的不要吃一些油炸食品。如果吃一些高脂肪、高蛋白的食物，就可能会造成脂肪血，从而就会影响到血液的质量。但是在献血时候也不要饿着肚子去献血同，可以清淡饮食，吃一些馒头、稀饭等食物。

二、献血前不吃药

如果人的身体出现不适的情况下，建议不要献血。特别是在献血之前服用药物的人，那么他们的血液中就会有相应的对抗物质。这样对输血者来说不是一件好事，同时血液里面还残留一些药物的药性，能够影响到血液的功能。

三、女性月经期间不宜献血

对于一些女性朋友来说，如果在月经期间献血，就可能会使女性出现晕倒的现象，严重影响着女性的身体健康。所以在女性特殊的这几天里，尽量不要去献血，以免给身体造成伤害。

四、献血前保持充足睡眠

在献血之前一定要保证一个充足的睡眠和愉悦的心情，如果心情不好，有可能会出现一些负面情绪，那么我们身体里面就会产生一些相关的激素，这些激素可能就会导致血液的质量下降。