献血的十大坏处是什么，头晕乏力/食欲下降/贫血/月经紊乱

献血的十大坏处是什么，献血本是一件具有意义的事，但它的争议也很大，献血后会出现头晕乏力，食欲下降等症状，严重的还会出现贫血，如果是体质差的女生，还会出现月经紊乱的问题，所以献血虽好，但是也要结合自己的实际情况来。

献血的十大坏处

1、乏力头晕

一次性大量献血的话，其实可能会造成血容量不足，也会导致脑供血不足，那么宝供血不足就活导致让人出现头晕以及晕厥的情况发生。

2、内分泌功能失调

对于身体素质一般或者较差的女性来说，在献血之后，可能会出现内分泌功能失调，月经可能会出现紊乱，可能会导致月经延期。

3、食欲下降

在献血之后，可能会出现乏力头晕等症状，这可能是脑供血不足所导致的，也有的人还会出现食欲下降的反应，吃东西没有胃口，造血功能正常的成年人一般可在短期内恢复的。

4、加重贫血

献血本来是一件好的事情，是一件有意义的事情，可以对于本身就有贫血的人来说，献血是会加重贫血的，并不利于身体健康、

5、血管破裂

献血的十大坏处是什么，对于经常大量献血的人来说，是会造成血管损伤的，它也会带来一个后果，那就是可能会导致我们身体的部分血管破裂 ，血管破损是终生无法修复。

6、增加感染几率

也不排除会增加感染传染病、艾滋病、乙肝疾病的几率，献血的机构不正规，那么医疗机械消毒不严格，就可能会增加我们感染其他疾病的风险的，不过一般情况下，正规场所不会出现这样的情况。

7、降低免疫力

如果经常献血次数较多，那么就可能会导致我们身体免疫力的下降的，可能就会经常感冒，也可导致其他疾病的发生，因此要特别注意献血的频率及次数。

8、会诱发心绞痛

前面也提及到大量献血可能会导致心脑供血不足的情况，实际上心脏供血不足的话，也可能会诱发心绞痛，但是这种情况不一定就会发生。

9、失眠

在献血后可能气血不足，会导致出现失眠的情况，也可能是自主神经调节紊乱引起的神经衰弱，也会造成难以入睡的情况，注意在睡前的时候，减少摄入刺激性食物，可以喝牛奶、泡热水脚促进睡眠。

10、短期内不能运动

在献血之后，是要特别注意休息的，一般在献血后要现场观察至少15分钟，扎针的手部在24小时内不能提重物，且也不宜在短期内进行剧烈运动，避免身体出现不适。

献血的十大坏处是什么，就有上面这些，实际上，献血的好处还是很多的，可以促进自身造血干细胞的造血功能，但是献血也一定要合理才可以，不建议一次进行大量献血，一年的献血次数不能超过2次，对于体质不好的人来说，也不建议过多的献血。