宝宝睡眠

相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以“磨娘精”来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。一般与以下几种因素有关：

环境因素
宝宝吃不够
宝宝肚子不舒服
宝宝感染
遭到惊吓或白天太兴奋
缺钙

睡眠不足除了令宝宝白天没精打采外，也直接影响宝宝的身体发育、体能补充甚至是智力发展。而充足的睡眠则对宝宝的生长发育大有益处：

宝宝睡不好有对策: 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现．．．

宝宝睡不好的饮食调理: 对处于生长发育期的孩子来说，“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分．．．

我家有个“夜哭郎”: 有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居．．．

年龄
一天睡眠时长
白天睡眠时长

1星期
16.5
8.5
3个月
15
5
6个月
14.5
3.5
1岁
14
2.5
1岁半
13.5
2
2岁
13
2
3岁
12
1.5

在一个正确的时机，为宝宝科学地选择一款合适的枕头，对于宝宝顺畅呼吸、维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。

婴儿不喜欢换衣服，但是在出生后的头几周里，需要经常换衣服，孩子最好要穿换尿布方便的、不会给孩子带来不快的衣服。所以在开始时，给孩子穿睡衣非常理想。孩子到了一个月后，连体的宽松套装也很合适。

有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利呢

怎样哄宝宝睡觉，才能让宝宝很快入睡？哄宝宝睡觉要注意些什么？

哄宝宝睡觉5大绝招
哄宝宝睡觉五大错误方法

正常情况下宝宝睡觉是安静舒坦、呼吸均匀的，但有时他们也会出现一些异常现象，这些异常往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。因此，宝宝睡觉时一定要注意观察是否有这七种情况。

睡眠习惯的养成，与父母对孩子的引导分不开，让孩子养成好的睡眠习惯就能为以后省去不少有关睡眠的麻烦

睡眠管理计划及辅助入睡方法
宝宝8种睡眠习惯不可取
6招让宝宝按时睡觉

小瞇两分钟有什么关系，又不会影响夜间睡眠！错！
孩子被吵醒，好可怜，再让他多睡一会儿吧！错！
嗯！先哄骗小孩睡觉后，再起身做事比较方便！错！

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