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哪个动作更容易引起腰酸背痛,长期跷二郎腿

时间:2023-01-09 10:17:25人气:作者: 闻百科

在日常生活中,有些动作不宜长时间做,可能会对我们的健康造成危害。像我们平时感觉腰酸背痛,可能是因为你经常做一些动作。那么,哪个动作更容易引起腰酸背痛呢?什么动作容易引起腰酸背痛?让我们一起学习。

哪个动作更容易引起腰酸背痛

1、长时间跷二郎腿更容易引起腰酸背痛。

2、跷二郎腿久坐,由于双腿互相交叠,会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等疾病。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。

3、久跷二郎腿极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形。有的人会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。这些习惯会让人体的力量侧压在脊椎上,脊椎长时间弯曲容易劳损,严重时还会诱发强直性脊柱炎。

4、所以长时间的跷二郎腿就会引起腰酸背痛。

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