夏天如何护肠胃 西瓜、冷饮小心吃 |
时间：2007年06月01日 出处：网络 作者： |
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立夏过后，气温明显上升，随之也将带来夏季的季节病，其中较多见的一种就是胃肠疾病。上期的“名医网上聊”中，第十人民医院消化内科主任郭传勇教授与读者网聊了夏季胃肠疾病的话题，很多读者对夏季如何养护胃肠相当关心。
且听专家一一分解。
西瓜生冷多吃伤脾胃
西瓜本可解渴，是不错的消暑佳品。但大热天尚未到来，医院便出现不少吃多西瓜引起腹泻的患者。参与网聊的苏先生告诉记者，最近家里买了很多西瓜，每天感觉口 |
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问：夏天孩子如何防肠道疾病？
答：1.合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。
2.注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要一边吃东西一边喂宠物。
3.根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。
4.对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。
5.腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿应及时就医，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。
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