健康宝宝的简易营养饭 |
时间：2007年05月31日 出处：网络 作者： |
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其实宝宝的饭是最好做的，最主要的两点就是要有营养及易消化。有营养那是肯定的，因为那是要帮助他们健康成长发育的需要，而易消化吸收则是要配合他们还没有长齐的小牙齿，饭菜一定要烂。
首先来说说，我们家的小饭煲，说起这个小饭煲还真是超方便的。
因为宝宝吃的饭肯定是煮的烂烂的，而我们大人就不喜欢了。所以宝宝的饭一定是要单独做的。以前我们试过用奶粉的罐做成小炉子，下面放上木屑点上火慢慢地焖熟饭饭。这样挺麻烦，又要 |
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红糖绿豆沙
绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热解毒佳品，祛热解毒、降压明目、利尿消肿。红糖味甘，性温，能补中活血。所以，红糖绿豆沙，有清热解毒，生津止渴，对小儿常生疮疖、“血热”一类疾患者有辅助治疗作用。
原料：绿豆60克，红糖少许。
制作：将绿豆洗净，先入清水中泡软，再放在锅中加入约1000克水，上旺火烧开，再用小火煮，至绿豆呈糜状，再加入红糖调味，稍煮即成。
特点：喝汤，以凉为宜，甜糯适口。
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