让孩子充分享受吃的乐趣 |
时间：2007年05月24日 出处：网络 作者： |
|
 |
| |
增加宝宝活动量：适当增加小朋友的活动量，如公园散步等，可以促进食量的增加。
吃饭的情绪，是否愉快：不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
让孩子专心喝奶：不要一再打断孩子喝奶，或是喝奶时出现新鲜的事物，干扰孩子喝奶；试着在固定的地方喂奶；习惯性的喂奶流程，如：一早醒来先更换尿布，接着喂奶，喝完才让孩子出房间去玩。
孩子喜欢模仿大人行为：大人可以试着也 |
|
|
|
|
|
|
宝宝吃饭是孩子父母的难题。年轻的父母一说到宝宝吃饭，几乎都是愁眉苦脸，厌食、挑食、边吃边玩……毛病层出不穷，“威逼”加上“利诱”也无济于事。到底有没有办法让宝宝好好吃饭呢？很多家长都在苦寻对策。
其实，学习吃饭看似简单，却是宝宝从被动的接受喂食转变为主动进食的关键。培养好的习惯必须从宝宝刚学习吃饭开始。
找准教吃饭的时机
10个月大的宝宝，已经表现出了强烈的动手愿望。在喂饭时，他会喜欢拿一把汤勺或一双筷子，边玩边吃，时不时用手中的餐具去敲击饭碗或搅拌食物，这时宝宝就可以开始学习吃饭了。父母应该把握住机会，结合宝宝的兴趣，让他自然而然地从喂饭过渡到自己进食。
不同的宝宝学习吃饭的时间会有所区别，一般10个月到1岁半都可以。如果你觉得年龄的判断不够准确的话，注意观察宝宝的行为能让你更好地掌握教他吃饭的时机：宝宝吃饭的时候喜欢用手抓着饭；已经会用杯子喝水了；当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。
切记要在上幼儿园之前让宝宝学会自己吃饭，两三岁的孩子已经懂得嘲笑不会吃饭的同学了，在这种情形下，你的宝宝容易产生自卑心理。
对症下药纠正毛病
宝宝吃饭难的原因五花八门，先搞清楚你的孩子毛病在哪，对症下药才有效果。
边吃边玩是典型的坏习惯，可能在他学习吃饭的初期，为了照顾他的情绪，父母便允许他边看电视或者边玩玩具边吃饭，于是脱离了玩的环境宝宝就拒绝吃饭。要改正坏习惯得慢慢来，不过你一定要硬起心肠，严格要求他在饭桌上吃完饭再去玩，宝宝一闹你就松口是没有用的。
其次，起初小孩是不懂得食物和其他物品的区别的，他往往会把食物当作玩具的一种随意糟蹋。父母要耐心地引导他，让他懂得食物不能乱丢、用手拿不卫生的道理，再大一点可以教育他爱惜食物，要求宝宝用餐具吃完碗里的饭。
此外，小孩最易厌食挑食。先确定他不想吃饭是不是身体的问题，比如脾胃虚弱。可能他零食吃得太多或者饭菜不可口，父母可以适当控制。孩子往往模仿大人的食物偏好，所以尽量不要在孩子面前谈论某种食物好不好吃。无原则迁就孩子的喜好也会造成他偏食，父母在选择饭菜时要注意搭配。
专家支招
◆引导为主不能“逼”
有些父母嫌孩子吃得慢、吃得脏，稍微不满意就夺过饭碗干脆自己喂，孩子反抗就大声喝止，甚至拿出孩子害怕的食物来吓他，结果当然适得其反。正确的方法应是：耐心地引导他，告诉他食物好吃，激发宝宝的食欲，让他知道自己吃饭是好孩子等等，让他爱上自己吃饭。
◆循序渐进学用筷子
运用筷子夹食物时，会牵动肩、胳膊、手腕、手指等部位30多个关节和50多块肌肉，只有在中枢神经系统协调配合下才能完成夹取动作。让孩子用筷子进餐能起到“健脑益智”的作用。学习的过程中父母要从他的兴趣出发，即使进步很慢也不能着急。不妨试试一小勺一小勺地给他添饭，鼓励他用餐具自己吃下更多的食物。
|
|
|
|
| 中国母亲网版权与免责声明： |
| 1）凡本网署名文字、图片和音视频稿件，版权均属中国母亲网所有。本网资讯都经过了中国母亲网的深度加工，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：中国母亲网”，违者本网将依法追究责任。
2）本网注明“出处”的文章均为转载稿，专家建议都为中国母亲网深度加工采集，本网转载出于传递更多信息之目的。如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与本网联系。 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
|
