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时间：2006年02月17日 出处：中国母亲网 作者： 点击： 次 |
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春天到了，户外睡眠不失为一种好的育儿方式。
户外睡眠的好处：
·增强体能，锻炼肺活量；
·加深睡眠，有利大脑发育；
·亲近大自然，培养孩子开朗活泼的性格。
实行户外睡眠的几点建议：
·提前一周，开窗睡眠；
·选择空气清新、温暖、背风的地方；
·睡觉时可比室内多盖一条毯子，但是不要让宝宝出汗；
·有风的时候，可以给宝宝带个睡帽
·睡醒后，不要急于抱起宝宝，等宝宝醒一会儿再打开小被；
·睡醒后，给宝宝喝一点水会很舒服。
户外睡眠所要准备的物品：
多花点时间准备物品绝非浪费，宝宝越大，需要准备的用品越多。
·尿布或纸尿裤
·婴儿湿巾
·涂抹尿布区的乳液和软膏
·用来装脏尿布的塑胶袋
·成人用的消毒巾用来清洁双手
·若喂牛奶，请多准备一瓶（喂母乳，可能要换乳垫），饮用水（宝宝和你的）
·较大的婴儿要准备婴儿食品，餐盘汤匙，围兜
·较大的婴儿还要准备点心水果，稀释的果汁
·遮阳帽（宝宝头皮薄，容易晒伤）
·多准备一条裤子
·安抚用品，如玩具
·宝宝最喜爱的书
·成人还要自己准备点食品，书籍，纸巾
安全小贴士：
·一定要安全使用手推车，打开时，一定要让它全开，刹车时要锁住。
·一定要给宝宝系好安全带。
·不能让宝宝一人在车里无人看管。
·睡着时要把椅背调平，让宝宝睡舒服些。
·防止晒伤。
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