| 中国母亲网专家团队 |
这个想法很好。事实上，便秘有可能因为饮食不合理造成，用饮食的方法进行纠正比较安全有效。具体的做法是每天都要给孩子饮足够的水，尽量多给其吃蔬菜和水果，补充水分；多带孩子进行运动，促进大肠蠕动，以利于大便排出；帮助养成按时排便的习惯，同时辅以适当的食疗，下面介绍两道比较有效的食疗粥。
1．糯蕉冰糖粥：主要原料是香蕉3根，糯米100克，冰糖100克。做法是将香蕉去皮切段，糯米淘洗净，置锅内加适...... |
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| 美国儿科专家斯波克 |
一般说来，便秘是指大便干燥坚硬并且排便困难。婴儿、儿童、或者成年人每天排大便的次数多少不能确定他是否便秘。大便干燥的时候偶尔会导致大便上有血丝。尽管不是什么特殊情况，大便上出现血丝的时候都应该找医生或者保育护士诊断一下。
有的孩子总是在每天的同一个时候排大便，还有的每天排大便的时间都不一样。有的孩子每天排大便不止一次，还有的几天也不排一次大便。但是，他们都一样的健康。所以，根本没有必要非...... |
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| 育儿1000问： |
育儿1000问：
韭菜不仅含有丰富的胡萝卜素和维生素C，而且含有较多的膳食纤维。膳食纤维是一类不能被人体吸收的食物成分，但它绝不是“废物”。有了它，肠蠕动才能正常，才能把代谢后产生的“垃圾”，排出体外。
韭菜含膳食纤维较多，可以润肠、通便。小儿万一误吞了金属异物，多吃些韭菜，在韭菜纤维的包裹下，异物较易排出，且不易对肠道造成伤害。
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| 育儿1000问： |
韭菜不仅含有丰富的胡萝卜素和维生素C，而且含有较多的膳食纤维。膳食纤维是一类不能被人体吸收的食物成分，但它绝不是“废物”。有了它，肠蠕动才能正常，才能把代谢后产生的“垃圾”，排出体外。
韭菜含膳食纤维较多，可以润肠、通便。小儿万一误吞了金属异物，多吃些韭菜，在韭菜纤维的包裹下，异物较易排出，且不易对肠道造成伤害。
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| 0－8岁最佳育儿建议： |
梅子或者酸梅汁这些东西能促进肠的功能，富含纤维的食物例如新鲜的苹果桔子胡萝、和芹菜．喝水也能让孩子有规律地上厕所。
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| 中国儿科专家徐正仪： |
还需要适当调整乳母的饮食，多吃粗纤维的蔬菜，不吃或少吃桂圆等内热过重的食物。婴儿可以适当服一些蜂蜜，有利于排便畅通。你不妨试试。
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