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婴儿营养食谱之鱼味蛋饼
时间:2007年05月05日 出处:网络 作者: 点击:
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  原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 

  制作:将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中;炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末,煸出香味后,放入适量番茄酱,及少许汤汁煸出红油后,放入肉粒煸炒,加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可。 

营养小秘密: 
  把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。 
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中国母亲网亲子专家

  鸡蛋随意放,一个二个三个都可.鸡蛋打到碗里后和适量的水搅拌匀后,(加水要根据几人吃来加)放入葱花或韭菜和盐再搅匀,然后开始加面粉,边加边搅.直到小干面颗粒全部打散为止.不能太稀也不能太稠.太稀饼会裂.太稠摊不开.怎样烙想你是知道的.我就不多说了.多实践几次就会了.想吃甜的,放糖.糖应该是红糖最好,香味浓.如果是咸的,再椿点蒜泥加醋蘸食也很好。......
· 婴儿营养食谱之鱼味蛋饼2007年05月05日