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| 中国母亲网亲子专家 |
现代美白方法层出不穷，值得注意的是，在日常饮食方面也要配合调理，才能事倍功半。最近，日本有关方面的科研人员经研究实验发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白——
A、多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、柑桔、绿叶蔬菜等。
B、注意摄入富含维生素E的食物。维生素E是一...... | | |
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