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| 中国母亲网亲子专家 | 虾片粥
配料: 大米100克，大对虾200克，水600克，花生油、酱油、葱花各15克，料酒、淀粉各10克，盐、白糖各5克，胡椒面2克。
特色： 对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求。
操作: 1、将大米拣去杂物，淘洗干净，放入盆内，加大部分盐拌匀稍液；将大虾去壳并挑出沙肠洗净，切成薄片，盛入碗内，放入淀粉，花生油、料酒，酱油、白糖和少许盐...... | | |
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