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| 中国母亲网亲子专家 | 十月怀胎，一朝分娩，陶醉在初为人母喜悦之中的年轻妈妈们，有时不免会为“哺乳会使身材走形”等说法而忧心忡忡。
的确，女性在分娩后，由于体内内分泌和代谢方面的一系列改变，以及产褥期营养摄入量的增加，有不少人就在此后加入了肥胖者的行列。但是，只要掌握以下要点，就能有效防止产后体重过度增长，保持良好的体态。
合理膳食产后妇女需要足量且营养价值较高的饮食，以尽快地补充妊娠和分...... | | |
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