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时间：2006年09月07日 出处：中国母亲网 作者： 点击： 次 |
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产后的疼痛
你的腹部会感到痉挛性疼痛,特别是在你给婴儿喂奶时更为明显,这是因为子宫收缩重新达到产前的大小。它表示你的身体正在向正常恢复,所以是康复的征象。痉挛性疼痛可能要持续数日。
怎么办？
如果宫缩较剧烈,服用酚这类缓和的止痛药,疼痛会减轻。
小便
产后第1天排出的小便较多是正常的，因为体内要把妊娠期间得到的额外的液体排泄出去。
怎么办？
起初因为排尿时会感到疼痛，所以小便可能有困难，但分娩应尽快设法小便。
起床活动，能促进小便的排出。
浸泡在温水浴中。如果尿液流入水中也不要担心，因正常人的尿液是无菌的,以后再好好地清洗自己。
如果局部有缝线，设法用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。
出血
产后两至六周内会有阴道出血(恶露)。如果你是喂母乳,通常出血较快就能停止。初起时鲜红的分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。
怎么办？
使用卫生垫吸收流出的分泌物,不要用内用棉塞,以免引起感染。
大便
在分娩后的1-2天内,你可能不会有排出大便的需要。
怎么办？
起床并且尽可能及早活动:比如在周围散步。
喝大量的水并且吃高纤维素的食物,使肠道增加刺激。
想大便时应即刻去大便,不要忍着,也不要用力向外逼。
排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。
缝线
1-2天内有缝线的部位可能很痛。大约一周内大部分缝线会溶解;外面的则一个一个地脱落掉。
怎么办？
以下一些建议对你会有帮助:
产后尽快做骨盆底肌肉训练,以加速伤口的愈合。
经过在温水浴中的松弛以保持缝线处的清洁,然后让其彻底弄干。
在缝合部位使用冰袋冷敷。
躺下或坐在橡皮圈上,以免缝合处承受压力。
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