产妇在月子里的禁忌食品

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产妇在月子里的禁忌食品

时间：2006年08月12日　出处：论坛　作者：匿名点击：次

寒凉生冷食物：

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
辛辣食品：

如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

　　　　　　　　　　　　　　　刺激性食品：

如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
酸涩收敛食品：

如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

　　　　　　　　　　　　　　　冰冷食品：

如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

　　　　　　　　　　　　　　　过咸食品：

过多的盐分会导致浮肿。
不宜饮用麦乳精：

麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

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